As you drift into the peaceful embrace of nighttime, imagine the gentle pulse of ocean waves crashing upon the shore. Let the sound of lapping water soothe your mind, washing away worries. Visualize yourself lying on a warm beach, feeling the soft sand beneath you as you inhale the fresh ocean air. This tranquil scene can help calm your body and e

Berbagi Cerita merupakan System konseling on the web yang terbentuk sejak tahun 2019. Seluruh layanan konseling yang disediakan difasilitasi oleh konselor profesional.  Ketika Anda stres atau depresi, tetapi tidak bisa mengelolanya dengan baik, itu sudah menjadi tanda Anda perlu melakukan konsultasi psikologi. Anda read more perlu mendapatkan ba

Terkadang, Anda mungkin lupa kejadian apa yang memicu amarah di masa lampau. Dengan membawa buku harian, Anda bisa lebih mudah mengingat kembali kejadian tersebut. Untuk menentukan keberadaan gangguan mental dengan pasti, dibutuhkan bantuan dari tenaga profesional seperti psikolog atau psikiater terdekat yang bisa kamu datangi. Saat berolahraga,